![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00018710.jpg "xxxia")
|
|
xxxia
真的狠惨.不过说实在的.誰叫你抵挡不住美食的诱惑.!
想穿美丽的衣服.就坚持下去.
因为是对你自己好.不是帮别人减肥.!
|
2007-07-10 12:10
|
|
2007-07-10 16:30
|
|
2007-07-12 10:37
|
|
2007-07-12 11:50
|
|
2007-07-12 11:50
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00011930.jpg "linda")
|
|
linda
想象一下这个好吃的东西不干净，吃了对身体不好
|
2007-07-15 15:20
|
|
2007-07-16 10:49
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Comm_Images/TmpUserIcon.jpg "kl6262")
|
|
kl6262
减肥是个细致并且持续到死的工程，不要给自己过多的压力和目标，把目标定得小点，容易达到并且还有助于增加自信心，（如果你根本没有坚持锻炼的恒心，就不要锻炼，反弹是可怕的）少吃多餐是根本，不要一次性的减少饭量，可以每天少吃一口，长期保持胃口自然就缩小，保证食物咀嚼的次数在10次（20太多，一般凡人达不到的）以上，越慢越好，胃是反应很慢的器官，当它饱和的时候要20分钟这种信息才会传到大脑。晚上6点后绝对绝对不要吃任何食物，当然可以喝水（白开水），如果饿了可以吃点水果，早上起床喝杯温开水（一定要，有助于排便），瘦下来后不要松懈，坚持下去，胜利是绝对不会放弃你的
|
2007-07-16 12:54
|
|
|
|
过捏节
晕死喽,120斤就买不到衣服了,我130多了啊~~还真感觉买不到衣服了,最受刺激的是进了小店,人家对你说这里都是小的没你能穿的.刹那间崩溃
|
2007-07-16 19:55
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00018665.jpg "最爱J-POP")
|
|
最爱J-POP
那天去逛街，一店里面的小姐对我招手说：进来看看，我们有大号的~~
唉~~
|
2007-07-16 21:16
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00000448.jpg "接吻的鱼")
|
|
接吻的鱼
kl6262
谢谢啦，你们建议很不错哦。
|
2007-07-19 10:42
|
|
2007-07-19 15:34
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00000065.jpg "芭比")
|
|
芭比
小腿粗，不能穿心爱的裙子。
|
2007-07-20 08:42
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00020541.jpg "阿燕")
|
|
阿燕
要减肥,真的需要持之以恒,每天适量的运动很重要.我每天除了上班之外,时间是有很多,可是却不知道做什么运动会让自己瘦下来.
|
2007-07-20 16:51
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00021042.jpg "Miss叉")
|
|
Miss叉
我原来也超胖的,加油加油,不用太刻意,定个合理的计划然后坚定实践,一定可以瘦下来的
|
2007-07-24 02:33
|
|
2007-07-27 11:40
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00021680.jpg "ㄣ餹粿啨唲")
|
|
ㄣ餹粿啨唲
怎么可能这样呢~~~偶也120斤啊~~估计都快超过120了~~
不过偶比较高,1米68左右,穿上鞋子的话1米7多~~~~
你可以买ONLY这种欧美牌子的衣服 尺寸比较大!我ONLY的就穿165号的
有时候160 的也能套,但是紧哦.不要买日本那种可爱系的衣服
因为日本牌子的衣服一般都没有我们这种大身材MM的SIZE~~~
不必灰心拉~买牌子的衣服都有尺寸的,最多就是贵点嘛,但是耐穿啊~
要自我安慰~嘎嘎
|
2007-07-30 14:06
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00021487.jpg "啵子")
|
|
啵子
可以买外贸货
我个人来说挺喜欢外贸货
|
2007-07-30 15:00
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00018959.jpg "rain")
|
|
rain
诶~我和楼住同样的问题呢:(想减肥,不吃零食的,可休息天在家没事的时候总挡不住诱惑...
|
2007-08-23 13:25
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00019329.jpg "原味世界")
|
|
原味世界
是呀 我就也是因为身材胖而放弃了很多自己喜欢的衣服 很愁啊 有时候觉得喝口水都长胖 胖又不是我们的错 衣服是越做越小 自己都痛恨自己身上的肉 还有骨架的问题 骨架宽的女生自然就比其他的人显得要胖啊 大家一起互相加油勉励减肥吧！
|
2007-08-23 13:40
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00023409.jpg "Katherine")
|
|
Katherine
哦！！！！！！！！！！！
同胞呀！！！！！！！！
我也是超爱吃！！离不开呀
其实我在3个月前还在140多，要死了，衣服都只有男装滴，加上又是在高三，根本没想要减肥，放假后才开始减滴，现在以是118了，兴奋呀！！！
早：纯牛奶250ml
中：稀饭2碗（不爱吃稀饭滴，干饭1碗）一定要吃饱，
晚：1、6点之前，稀饭一碗（干饭半碗），定量滴菜。
晚饭后休息半小时，外出锻炼2小时，先慢走在加快最后快走一小时，慢跑一小时或跳绳1000个（慢跳）。
平时想吃东西就吃苹果，啃起耍。反正苹果消食
|
2007-08-29 15:50
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00023405.jpg "杏核兔兔")
|
|
杏核兔兔
就是讨厌那些服装店里没素质的营业员，一进店门就把你从头看到脚，等你拿起一件衣服的时候才说，没你穿得号！我们的是均码或者我们的是淑女装！气得我鼻子都歪了，发誓以后再也不踏入他的店一步！！不过自己也确实太胖了，158cm快140斤了，汗阿……楼上说得挺对哦，光吃稀饭挺好，最好是粗纤维的，像黑米、紫米、糙米等，千万别吃菜，会长肉而且会增加食欲。我们一起努力吧。
|
2007-08-29 16:00
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00023486.jpg "forever")
|
|
forever
有些外贸店可以淘到好的东东。
别灰心，因为减肥是女人终生的任务！！！
|
2007-08-30 08:31
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00023493.jpg "lulufreedom")
|
|
lulufreedom
555我最难过的是跟我同学去买衣服，看中了一件，店员就会先问谁穿。。。。。。。。。这时候自尊心超受打击
|
2007-08-30 09:25
|
|
|
|
枫
其实胖MM一样也有好看的衣服穿的，现在不是流行韩版的衣服吗？那可是胖MM的首选啊，我现在也有120，不也是穿韩版的衣服。一样可以穿的漂亮的。不过也要想减一点下来，更好选衣服，现在努力中，加油啊
|
2007-08-30 11:59
|
|
2007-08-30 12:03
|
|
2007-09-05 10:11
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00024182.jpg "维娜猫")
|
|
维娜猫
光吃稀饭会不会营养不良呀,每次减肥我都要考虑这个问提所以现在还没减成功,我最怕会营养不良掉头发了,以前一头令人羡慕的头发,现在就剩一半了,心痛死了.我也有120,好想减下来,穿好看的衣服哦!!!
|
2007-09-06 10:35
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00024061.jpg "mircy")
|
|
mircy
我也是胖胖啊，我130呢，165公分，是个标准的胖胖，不过我觉得还是有衣衣穿着好看啊，我总结出来的结论是：越正规的牌子码子越全，越有我们胖胖穿的：）像ELAND我穿170、淑女屋我穿165、ONLY的170、VM的170、迪妮的170都可以，我现在烦恼的不是没的穿或穿着不好看，而是俺的脸太大了，肉肉太多了，都不想照镜子：（
|
2007-09-07 16:20
|
|
2007-09-07 17:06
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00015539.jpg "猪猪公主")
|
|
猪猪公主
5555，偶也好久没买衣服啦
穿着都不好看
|
2007-09-10 21:35
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00025154.jpg "何小FUN")
|
|
何小FUN
我都重肥鸟~~很惨。。。。。。。。。
所以的起心肝减肥鸟。。。。。。。。
|
2007-09-16 15:59
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00023221.jpg "今夜无风")
|
|
今夜无风
偶也是每次去买衣服的时候，才知道自己有多么的胖！ 真是郁闷啊~
|
2007-11-05 11:40
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00023761.jpg "暗地妖娆")
|
|
暗地妖娆
我也一百二哦，衣恋，还有艾格我都穿170的，我又是下半身胖型，根本没我穿的裤子，就算买到了，牛仔裤从来都是被磨坏的，没有穿坏的，555，从来没体验过当瘦女孩呀！！！
|
2007-11-05 21:55
|
|
|
|
gaohuiqiong
看来胖的女孩还是不少啊.楼上的那个暗地妖娆跟我一样哦,下半身胖.我们可以穿韩版长款的衣服,遮住屁股和部分大腿.现在冬天流行双排扣风衣,我就买了件,都说穿的很漂亮,气质表现出来了.重要的还是选对衣服,衣服可以少但是要注重品质,适合自己.不过瘦身还是要经常进行的,去爬山吧,很好的一项运动,我一个同事一个星期爬三次,现在瘦了十几斤,坚持了两个月,我一个星期爬一到两次,只瘦了三四斤.重一点没有关系但是一定要健康.我就是这样的观点.不知道大家怎样的看法.
|
2007-11-30 12:19
|
|
2007-11-30 12:20
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00031839.jpg "七年烟火")
|
|
七年烟火
我也是下半身胖,只好穿韩版的衣服,遮住大腿之后很显瘦,问题是,夏天怎么办....
|
2007-12-05 09:14
|
|
|
|
LIDY
我是想长高，可是这辈子怕是不可能了，以我现在的体型（155CM，40KGS），算是马马虎虎了，要是有个160CM就好了，可惜，等下辈子吧，
|
2007-12-13 15:05
|
|
|
|
[丆懂]皒。
莪也是1.胖胖的女孩```
莪狠自便
每次买衣服都没德莪穿仂..
莪德体形卟解释..
上大下小人家兜说莪狠胖``
上身胖捞卟好穿衣服而且胸部又大(卟是一般德)
哎..!又经卟起美食德诱惑`
莪该浪个办哟.!
好想瘦下来噢.!
|
2008-04-12 12:42
|
|
|
|
caodan001
深有同感呀，我也是没有办法去买衣服了,尤其是夏天就要到了,都不知道要穿什么好了,老公说我是大象腿,水桶腰,麒麟臂,就只有一个好处,买不到衣服可以省下不少银子.还说什么要是我减到120斤就给我买本本,哎,还有四斤要减呀.
|
2008-05-04 22:01
|
|
|
|
月月
那我就从慢慢吃饭开始吧。。。
唉 听百家言就有百个想法。所以，坚持自己的就好了、
|
2008-05-07 09:39
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00031542.jpg "蜜桃子")
|
|
蜜桃子
慢慢来，不着急啊，过了三年半我才瘦了20斤，不果不是我故意减的，慢慢来自然减比较好
真的！自然的最好
|
2008-05-14 22:02
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00037479.jpg "小浣熊")
|
|
小浣熊
我也120，以前140，唉。。
|
2008-05-23 10:36
|
![[HyperLinkEchoAuthor]](Cust_Icon/Small/CR00037647.jpg "0_0")
|
|
0_0
每次逛街都会把衣服全掏出来挑，最后都是一件都选不上，怎么看都是肥的！烦死了！
我要瘦
|
2008-05-30 17:31
|
|
|
|
from duck to swan
觉得吃零食是空虚的表现。我要戒掉它们。觉得一边大吃特吃，一边嚷着要减肥，特别无聊。而且，越肥越不想动，体质越菜。Me，51kg，162cm。算是匀称的那种。我要戒掉零食，做灵活娇小的那种。
|
2008-06-17 18:28
|